Pure Glutamine 300g

Descrição

A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo e desempenha uma ampla gama de funções de vital importância, como a promoção do funcionamento do sistema imunitário, a produção de energia e a proteção na formação de massa muscular.

Normalmente, o corpo gera grandes quantidades de glutamina, por isso é considerada um aminoácido não essencial. No entanto, durante períodos de estresse (seja físico ou mental), o aumento da demanda por glutamina pode exceder a capacidade do corpo de criá-la.

É quando a glutamina se torna um aminoácido condicionalmente essencial para garantir um nível ideal de funções fisiológicas adequadas. Esta é a razão pela qual o consumo de glutamina é incrivelmente benéfico para atender às necessidades dos atletas que treinam intensamente.

Sendo um daqueles conhecidos como aminoácidos essenciais, a glutamina torna-se um elemento fundamental para poder recuperar mais rapidamente e poder continuar a aumentar os músculos dia após dia.

Saber quando tomar L-Glutamina é a chave. Se o seu objetivo é ganhar massa muscular, os horários mais importantes para tomar glutamina são os seguintes:

• 30 minutos após o treino de musculação: Após o treino de musculação é fundamental tomar a dose de glutamina, pois seus níveis de glutamina são reduzidos em até 50%. Se você adicioná-lo neste momento, reduzirá drasticamente o catabolismo protéico e melhorará significativamente a recuperação muscular.
• Antes de dormir: Tome cerca de 5 gramas antes de dormir para minimizar o catabolismo muscular durante o sono e aumentar a liberação do hormônio do crescimento.
• Nos dias de descanso: tomar 5 gramas com o estômago vazio.

Ingredientes

Kyowa Quality® L-glutamina.