Muscle Master 1,8KG

Descrição

O que é Whey Protein?

Whey protein é um suplemento esportivo usado para aumentar a massa muscular e acelerar a recuperação após o exercício. É uma proteína de alta qualidade obtida a partir do soro do leite, que contém uma grande quantidade de aminoácidos essenciais, incluindo os BCAAs.

Para que serve o Whey Protein?

A proteína de soro de leite é conhecida por suas propriedades anabólicas, o que significa que pode ajudar a aumentar a massa muscular e melhorar a recuperação após o exercício. Os BCAAs na proteína de soro de leite são importantes para a construção e recuperação muscular, e sua rápida absorção torna a proteína de soro de leite uma excelente opção pós-treino.

Além disso, a proteína de soro de leite também pode ser usada como fonte de proteína a qualquer hora do dia, para garantir que aminoácidos suficientes sejam recebidos para apoiar o crescimento e a reparação muscular.

Como você toma Whey Protein?

A proteína de soro de leite pode ser tomada como um shake ou misturada com água ou leite. A quantidade recomendada de whey protein varia de acordo com o peso corporal e objetivos de cada pessoa, mas em geral é recomendado consumir entre 20 e 40 gramas de whey protein após o exercício. A proteína de soro de leite também pode ser consumida a qualquer hora do dia como uma fonte adicional de proteína.